頭の痛み ズキズキする頭痛をお持ちのあなたは 温めますか？冷やしますか？
あーまたこの頭痛がでてきた ズキズキする横になりたい 頭痛になると何もやる気になれず 目に見える訳じゃないし分かってもらえない それで人に当たってしまったり そ...
健康のこと
頭の痛み 
脚･膝の痛み 膝の水を抜いた方がいいかな！？そんなお悩みをお持ちの方へ
膝の水を抜くと癖になる そんな噂を聞いたことありませんか？ 結論からいうと抜かなくていいです。 膝に水が溜まると 膝がパンパンで曲がりにくい 腫れている感じがす...
健康のこと 夏太りのあなたへ耳つぼダイエット！！
夏バテで食欲が落ちる！？ そんなの嘘だ！！ ドンドン体重増えるわ。 そんなあなたへ耳ツボを紹介します。 耳ツボって一度は皆さんも耳にしたことがありますよね。 耳...
脚･膝の痛み アキレス腱の痛みに悩むマラソンランナーへ【セルフケア】
秋や冬のマラソンへ向けて身体作り！ 追い込みをしないとタイムが上がらないし… でもなんかアキレス腱が痛い… 最初の数キロは大丈夫だけど、徐々に痛みが出てくる 走...
健康のこと 夏バテで食欲不振！なあなたへ
これだけ暑いと食欲がないという方も多いのではないでしょうか？ 食欲が落ちないというのは、それはそれで健康でいいでしょう。 夏になると食欲がない お腹が減ってるの...
健康のこと 紫外線による目の疲れ。実は目が焼けると肌も黒くなる！
これだけ暑いと女性が気になるのは 紫外線や日焼けですよね！？ そんな紫外線による目の疲れについて書いていきます。 【意外と知らない紫外線の落とし穴、目】 皮膚の...
健康のこと 『トリプルスリー無理なくシェイプアップ！！』でやっている筋トレ紹介！！
今回は『トリプルスリー無理なくシェイプアップ！！』2018年7月 でやっている筋トレについて書いていきます。 詳しくは ・『トリプルスリー無理なくシェイプアップ...
脚･膝の痛み さんぽで健康に！正しい歩き方 第１弾『足裏編』
当院の名前『さんぽ』は 七里ガ浜 桜のプロムナードのプロムナード が、 ・フランス語で さんぽ を意味すること ・地域の皆さまが日々健やかに散歩したい と思える...
脚･膝の痛み 『つえ』の正しい使い方と歩き方Part2 階段編
前回に引き続き、杖の使い方です。 【意外と知らない『つえ』の正しい使い方と歩き方】を参考の上、お読みください。 今回は階段編です エレベーターやエスカレーターが...
脚･膝の痛み 意外と知らない『つえ』の正しい使い方と歩き方
杖を使っていると肩が凝る つえをつくと手首が痛い 背中も痛くなってしまった そんな方は、間違った杖の使い方をしているかもしれません。 施術をしていると、杖の使い...