坐骨神経痛 ここ痛くないですか？それは坐骨神経痛のサインかも
坐骨神経痛というと「ももの裏が痛む」イメージが強いですが、実は「足首が痛い」「膝が痛い」「膝の裏側が痛い」と来院される方も少なくありません。今回は、坐骨神経の走...
坐骨神経痛 
腰痛 床生活が腰痛の原因に！？正しい座り方と改善策を解説します！
日本では椅子での生活が増えてきましたが、今でも床に座る生活が中心の方は少なくありません。しかし、長時間床に座る姿勢が続くと腰痛の原因になることがあります。特に、...
ストレートネック ストレートネックは元に戻る？首こり・肩こりを改善する3つの方法
最近、首がこる…これってストレートネック？長時間のデスクワークやスマホの使いすぎで、首や肩がガチガチにこっていませんか？・「肩こりがひどい…」・「首が重だるい…...
腰痛 出張・旅行・実家で寝ると腰が痛くなる！？慣れない寝床が引き起こす腰痛の原因と予防策
先日、私はいつもと違う場所で寝ることになりました。治療を終えて帰宅しようとしたら、雪が積もっていたため、安全を考えて院に泊まることにしました。慣れない寝床で寝る...
膝痛 膝の水って抜くべきなの？関節水腫の原因・治療・根本改善をわかりやすく解説
膝の痛みや腫れに悩まされている方は少なくありません。もしかすると、それは「膝に水がたまる」状態かもしれません。 あなたの膝は、パンパンに腫れて左右で違いはありま...
肩こり 長時間のピアノ練習が肩こりの原因に？快適に弾くための体の整え方とセルフケア３選
娘もピアノを習っておりましたが、毎日練習を続けていて偉いなと思っていました。先週まではできなかったことが、今週にはすんなりと弾けるようになっていて、その成長の早...
腰痛 冬になると悪化する腰痛はギックリ腰の前兆かも？冷えが引き起こす腰痛の原因と対策
冷えると悪化する腰痛は、いつギックリ腰になってもおかしくないギリギリのラインかもしれません！こんなお悩みはありませんか？・寒い季節になると毎年、腰の痛みに悩まさ...
背中の張り 背中が原因？胃痛を引き起こす意外なメカニズムとその対処法
慣れないデスクワーク後に胃痛が？その原因は背中かもしれません！こんな経験はありませんか？・普段はほとんどデスクワークをしないけれど、確定申告の時期になると急に座...
股関節痛 立ち仕事で股関節が痛い…放置すると危険な理由と今すぐできる対策
毎日立ち仕事で忙しい中、股関節に違和感や痛みを感じることはありませんか？例えば、こんな症状でお困りではありませんか？・朝から夕方まで立ちっぱなしで仕事をした帰り...
肩こり 愛犬との散歩後に肩や首がツライ…その理由と対策とは？
「最近、犬の散歩の後に肩こりや首の痛みがひどくなった…」という患者様が立て続けに数名おられましたので、ブログにしてみたいと思います。結論からいうと決して犬の散歩...