膝痛 50代男性で膝が痛いとき、歩いていいの?悪化しないための正しい対処法 膝が痛いとき、「歩いた方がいいの?」「安静にすべき?」と迷っていませんか?実はこの判断、間違えると膝の痛みを悪化させることもあります。今回は、膝の痛みのあるとき... ブログ脚・膝の痛み膝痛
背部痛 ゴルフ翌日の右背中の痛み…その原因、「浅背筋第一層」かもしれません ゴルフのあとに、こんなお悩みはありませんか?・朝起きたら、背中の下〜腰の上のあたりがズキズキ痛む・ゴルフのたびに毎回、同じ場所が痛くなる・スイングのあとや、車か... ブログ背中の痛み背中・腰・お尻(臀部)の痛み背部痛
坐骨神経痛 足がつるのは体からのSOS?坐骨神経とゆがみが引き起こす原因とは? 夜中や明け方、突然「足がピキッ!」とつって、目が覚めた経験はありませんか?これは医学的には「筋痙攣(きんけいれん)」といい、筋肉が急に収縮(縮んで)して戻らなく... こむら返りブログ坐骨神経痛腰痛足がつる
腰痛 キャンプやBBQ後に腰が痛くなる本当の理由と今すぐできる予防策とは!? 暖かくなると増えるのが、「バーベキューやキャンプのあとから腰が痛くなった」というご相談です。 楽しかったキャンプの翌日に腰が痛い… お酒も飲んでいると、ついつい... ぎっくり腰ブログ腰痛
腰痛 【ゴルファー必見】腰痛がない人ほど危険!?体の歪みをスマホで簡単チェック3選とは? 「ゴルフ仲間は腰が痛いと言うけれど…自分は関係ない」そんなふうに思っていませんか?実は、それ…ちょっと危険なサインかもしれません。ゴルフは体を捻るスポーツです。... ゴルフブログ背中・腰・お尻(臀部)の痛み腰痛
腰痛 前屈で床に手の平がつく人は要注意!?”柔らかすぎる体”が腰を壊す理由 「えっ、体が柔らかいのに、どうして腰痛に?」そう思った方は、ぜひチェックしてみてください✅◻︎ 前屈で手のひらが床につくけど、腰に違和感がある◻︎ヨガの後、気持... ぎっくり腰ブログ背中・腰・お尻(臀部)の痛み腰痛
腕神経叢 右腕のダルさ・冷え・しびれ…その違和感、”腕神経叢”が原因かもしれません。 こんな症状でお悩みではありませんか?・右側の肩こりだけが気になる・右腕だけ血流が滞っている感覚がある・右手だけ冷たくなる・思わず右手を振りたくなる・バンザイして... ブログ肩こり腕神経叢
坐骨神経痛 ここ痛くないですか?それは坐骨神経痛のサインかも 坐骨神経痛というと「ももの裏が痛む」イメージが強いですが、実は「足首が痛い」「膝が痛い」「膝の裏側が痛い」と来院される方も少なくありません。今回は、坐骨神経の走... ブログ坐骨神経痛腰ヘルニア
腰痛 床生活が腰痛の原因に!?正しい座り方と改善策を解説します! 日本では椅子での生活が増えてきましたが、今でも床に座る生活が中心の方は少なくありません。しかし、長時間床に座る姿勢が続くと腰痛の原因になることがあります。特に、... ブログ腰痛
肩こり ストレートネックは元に戻る?首こり・肩こりを改善する3つの方法 最近、首がこる…これってストレートネック?長時間のデスクワークやスマホの使いすぎで、首や肩がガチガチにこっていませんか?・「肩こりがひどい…」・「首が重だるい…... ストレートネックブログ肩こり首痛