肩こり 【動画あり】運動して肩こり予防はしているのに、肩の中の方の症状が取れない。それは斜角筋症候群かもしれません
「毎日ランニングして運動をしているのに、なぜか肩こりが取れない…」「以前は肩こりなんてなかったのに…」「ある日から急に肩や首の奥がズーンと重だるく、不快な感じで...
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股関節痛 【動画あり】股関節のストレッチで逆効果？硬くなる原因と正しい改善方法
「股関節を柔らかくしたいと思ってストレッチを頑張っていたのに、逆に硬くなってきた気がする…」「子どもが膝の上に乗ってきたあとから、なんだか股関節の調子が悪い…」...
肩こり 【動画あり】肩こりからくる頭痛に悩むデスクワーカー必見！頭痛改善には「２つの原因」を同時に整えることがカギ
はじめに「デスクワークで以前は肩こりが酷かったのに…最近は慢性化して感じなくなっている」「仕事中に頭痛が出て集中できない」「頭痛の頻度が増えている」このような症...
ブログ 坐骨神経痛は、だるさ→しびれへ徐々に進行！実はこの順番にヒントがあるんです！
今回は、多くの方が悩まれている「坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）」について、症状の進み方と改善のポイントをわかりやすく解説していきます。「脚がだるくて、なんとな...
腰痛 腰痛治療って１回で終わらないの？｜続けた人だけが感じる“本当の変化”とは？
「治療って１回で終わらないの？」と思ったこと、ありませんか？「とりあえず１回行ってみたけど…」「１回受けたら治ると思ってたのに」実は、これは整骨院や治療院に初め...
腰痛 【動画あり】腰痛のときに「とりあえず」とやってしまいがちな間違い３選｜マッサージ、冷やす・ストレッチは逆効果？
今回は、「腰痛になったとき、みなさんはどうしますか？」実はよくある間違った対処法についてお伝えしていきます。腰痛といっても、ギックリ腰から慢性的な腰の重だるさま...
ブログ 鵠沼高等学校女子バスケ部インターハイ出場
当院の患者さまに藤沢市の鵠沼高等学校女子バスケ部のスタッフの方がおり、インターハイ出場が決定！というおめでたい話を伺ったのですが、今年の開催地は岡山県！インター...
テニス肘 【動画あり】中指が痛くて腫れぼったい…実は「テニス肘」の前兆かもしれません
中指が痛いけど、肘はなんともない…それでも「テニス肘」？「最近、右手の中指だけが何だか痛いんです」「動かすと引っかかるような感覚で、少し腫れているような…」そん...
テニス肘 【動画あり】肘の先端が痛い！テニス肘でもゴルフ肘でもないなら“肘頭滑液包炎”かも？
「肘を曲げたときに、肘の先端あたりがズキッと痛む…」「肘置きなど固いところに当たると痛い！」そんなお悩みはありませんか？インターネットで「肘の痛み」と検索すると...
腰痛 【動画あり】40代女性で片側のあぐら寝による、お尻の中心が痛い方の対処方法とは？
こんなお悩みはありませんか？・朝起きると腰というよりも、お尻の真ん中あたりが痛む・あぐらをかくと腰やお尻が痛む・ソファーに座ると骨盤がクニャッとなってしまうそん...