健康のこと 【動画あり】一日中マスクをしてたら顔の筋肉がつかれませんか？セルフケアお届け！！
一日中マスクのつけていると顔中が疲れませんか？ そんな方にセルフケアをお伝えします。 私は本来マスクはあまり好きではありません。 しかし、電車に乗るときや人の多...
健康のこと
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健康のこと 最近はやらないポキポキ矯正
近年は減ってきているポキポキ背骨矯正ですが、 最近、院の前を掃き掃除していたら、 「東京の、ある治療院で首をポキッと矯正され、首が動かなくなって、 つい最近まで...
お知らせ 最近問い合わせの多い無資格施術について
先日、院前の掃き掃除をしていると、通りがかりの方に声を掛けられました。 その方は、 東京のある治療院で首の骨をポキッと矯正してから動かなくなり、 首を固定する ...
健康のこと 花粉症で目の痒みでお困りの方へ 鍼灸師も使うツボ５選
神奈川県鎌倉市七里ガ浜にあるさんぽ整骨*鍼灸*マッサージ院院長の徳田です。 私も毎年ではありませんが、 今年は花粉症の症状が出ています。 鼻水が出たり… 目が痒...
健康のこと お正月の暴飲暴食で胃痛が取れないあなたへ 鍼灸師が使うツボをご紹介！！
神奈川県鎌倉市七里ガ浜にあるさんぽ整骨*鍼灸*マッサージ院院長の徳田です。 お正月ってついつい食べてしまいますよね！？ 普段よりも少しおいしい物食べたり… おも...
背中･腰･お尻(臀部)の痛み 忘年会シーズン！！座敷で痛めやすい仙腸関節
神奈川県鎌倉市七里ガ浜にあるさんぽ整骨*鍼灸*マッサージ院院長の徳田です。 寒い季節 慣れない大掃除 忘年会で座敷に長時間 年末の休みも近づき気のゆるみもあった...
頭の痛み 寒い中、立っているときの注意点
神奈川県鎌倉市七里ガ浜にあるさんぽ整骨*鍼灸*マッサージ院院長の徳田です。 テーマパークのアトラクション 子供の発表会で長時間並んだり 行列のできるお店に並んだ...
健康のこと フルマラソン後のケアについて
明日１２月２日(日)は第１３回湘南国際マラソンです。 皆さん夏から身体づくりをして、 本番へ向けてコンディションを整えてきたことでしょう。 今回はフルマラソン後...
頭の痛み 【動画あり】耳が冷たくて起こる頭痛の改善策【セルフケア有】
外に長時間いると耳が冷たくなる 自転車に乗っていると耳が冷えてちぎれそう 耳が冷えすぎて頭が痛くなる そんなこと ありませんか？ 今回は”耳が冷えて頭痛が起こっ...
頭の痛み 寒くて肩をすくめていませんか？それは首凝りの原因です。
あー寒い ついつい力が入っちゃう 外で長い間いると首が凝るなんてことありませんか？ 寝ていても首が辛くて眠れない と寒い季節は力が入って、肩をすくめてしまいます...