背中･腰･お尻(臀部)の痛み テレワークで運動不足による腰痛を予防！座ったままできるストレッチ3選
在宅勤務が増え、通勤で最寄駅まで歩いたり、駅の階段を上り下りする機会が減り、運動不足になりがちです。会社では自然と立ち上がって歩く機会があるものの、在宅勤務では...
背中･腰･お尻(臀部)の痛み
背中･腰･お尻(臀部)の痛み 
背中･腰･お尻(臀部)の痛み 長い夏休みもそろそろ終盤！！家事と育児で疲れたママに贈る腰痛ケア
はじめに神奈川県鎌倉市七里ガ浜 さんぽ整骨*鍼灸*マッサージ院 院長の徳田です。ブログをご覧いただきありがとうございます。夏休みになると、お母さんたちの生活が大...
背中･腰･お尻(臀部)の痛み はじめは左のお尻から裏のももにかけてつっぱり感だったのに、歩くのも痛くなった50代女性の症状改善ストーリー
神奈川県鎌倉市七里ガ浜 さんぽ整骨*鍼灸*マッサージ院 院長の徳田です。ブログをご覧いただきありがとうございます。立ち仕事をしていると、お尻を叩きたくなったり長...
背中･腰･お尻(臀部)の痛み デスクワークの姿勢による腰痛でクッションは買ってはみたけど…座ったままで出来るストレッチ3選とは！？
デスクワークの方の、職業病と言っても過言ではない腰痛コロナにより、自宅でのテレワークが始まりはや3年…体は疲れきって限界です。デスクワークによる腰痛の患者様が急...
背中･腰･お尻(臀部)の痛み 身体が柔らかいと本当に腰痛になりにくの！？
身体は柔らかければ柔らかいほどいいに決まっている。身体が柔らかいと、きっと腰痛にもなりにくに決まっている。私は、身体が固いから腰痛なんだ！！そう思われる方も多い...
背中･腰･お尻(臀部)の痛み 冷えでチクチク？腰痛でお困りの方へ 温めポイント3選
寒さが続くこの季節冷えによってチクチク痛む腰痛それも左ばかりなのよね！？そんなお悩みの方に参考になっていただければ幸いです。チクチク痛む左側の腰痛の原因は！？女...
背中･腰･お尻(臀部)の痛み 草むしりをして腰痛！原因は…中腰！【予防策3選】
えっもうこんなに伸びたの？と思うほど早くのびる雑草。草むしり…腰痛くなるんだよなあ。業者に頼んだらお金も掛かる…。家族は誰もやってくれないからやらないと…でない...
股関節 股関節の痛みで来院される患者さまが急増中【セルフチェック】
＜50代女性＞歩いているだけで何だか違和感が…自粛生活で座ることが増えたせいなのか…股関節が痛む！！＜30代女性＞脚を曲げると脚の付け根に引っかかりを感じる靴を...
背中･腰･お尻(臀部)の痛み テレワークで腰痛！！そんな腰痛の予防！対策！解消法！【動画あり】
ここ最近、当院に腰痛を訴える患者さまが急増しております。どうしてだと思いますか！？患者さまに、共通点を見つけました。それは… テレワーク です。当院は元々、女性...
健康のこと 最近はやらないポキポキ矯正
近年は減ってきているポキポキ背骨矯正ですが、最近、院の前を掃き掃除していたら、「東京の、ある治療院で首をポキッと矯正され、首が動かなくなって、つい最近まで首を固...