腰痛 出張・旅行・実家で寝ると腰が痛くなる！？慣れない寝床が引き起こす腰痛の原因と予防策
先日、私はいつもと違う場所で寝ることになりました。治療を終えて帰宅しようとしたら、雪が積もっていたため、安全を考えて院に泊まることにしました。慣れない寝床で寝る...
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腰痛 
関節水腫 膝の水って抜くべきなの？関節水腫の原因・治療・根本改善をわかりやすく解説
膝の痛みや腫れに悩まされている方は少なくありません。もしかすると、それは「膝に水がたまる」状態かもしれません。 あなたの膝は、パンパンに腫れて左右で違いはありま...
肩こり 長時間のピアノ練習が肩こりの原因に？快適に弾くための体の整え方とセルフケア３選
娘もピアノを習っておりましたが、毎日練習を続けていて偉いなと思っていました。先週まではできなかったことが、今週にはすんなりと弾けるようになっていて、その成長の早...
腰痛 冬になると悪化する腰痛はギックリ腰の前兆かも？冷えが引き起こす腰痛の原因と対策
冷えると悪化する腰痛は、いつギックリ腰になってもおかしくないギリギリのラインかもしれません！こんなお悩みはありませんか？・寒い季節になると毎年、腰の痛みに悩まさ...
背中の張り 背中が原因？胃痛を引き起こす意外なメカニズムとその対処法
慣れないデスクワーク後に胃痛が？その原因は背中かもしれません！こんな経験はありませんか？・普段はほとんどデスクワークをしないけれど、確定申告の時期になると急に座...
股関節痛 立ち仕事で股関節が痛い…放置すると危険な理由と今すぐできる対策
毎日立ち仕事で忙しい中、股関節に違和感や痛みを感じることはありませんか？例えば、こんな症状でお困りではありませんか？・朝から夕方まで立ちっぱなしで仕事をした帰り...
肩こり 愛犬との散歩後に肩や首がツライ…その理由と対策とは？
「最近、犬の散歩の後に肩こりや首の痛みがひどくなった…」という患者様が立て続けに数名おられましたので、ブログにしてみたいと思います。結論からいうと決して犬の散歩...
腰痛 子供の習い事の待機時間を有効活用！座ったままできる腰痛予防の簡単セルフケア
子供の習い事の送り迎え、大変ですよね！？習い事の会場までの往復運転、レッスン中の待ち時間週に１度はご主人が行ってくれても、お母さんたちの負担は大きいですよね。は...
腰痛 靴下を履くたびに腰が痛む・・・その原因と自宅でできる対処方法とは？
日常生活でこんなお悩みはありませんか？・靴下を履くたびに腰が痛む・ズボンを履こうと足をあげると腰が痛む・しゃがむとズキッと痛みが走る・立ち上がるときに腰が伸びに...
モートン病 通勤中に足の裏に小石が挟まっているような違和感が…それってモートン病かもしれません！
・通勤中に長時間立っていると足の中指や薬指がしびれる・足裏に小石が挟まったような違和感・つま先立ちをすると足先がしびれるこのような症状でお困りではありませんか？...