産前産後の悩み

背中・腰・お尻(臀部)の痛み

胡坐がかけないのは骨盤の動きの悪さかもしれません!!

神奈川県鎌倉市七里ガ浜にあるさんぽ整骨*鍼灸*マッサージ院院長の徳田です。 床で胡坐をかくと地面から膝が浮いてしまう 地面に着けようと思っても、何かが引っか...
背中・腰・お尻(臀部)の痛み

座ると右お尻の骨が当たる…動くと違和感が…という方へ

神奈川県鎌倉市七里ガ浜 さんぽ整骨*鍼灸*マッサージ院 院長の徳田です。 座るとお尻の骨が当たって気になる… 動かしてみても、骨周辺になんだ...
背中・腰・お尻(臀部)の痛み

最近、腰が痛いし!!ちょっと便秘気味…と思っている方へ

神奈川県鎌倉市七里ガ浜にあるさんぽ整骨*鍼灸*マッサージ院院長の徳田です。 便秘になると腰痛が出るという噂を聞いたことはありませんか? これは正解です。 ...
背中・腰・お尻(臀部)の痛み

その坐骨神経痛、原因はヘルニアじゃないかも…

・お尻から太ももに掛けて痛い ・体重をかけると、力が抜けるような痛み ・腰痛は実はそれほどない ・お尻を常に叩きたくなる ...
健康のこと

辛い便秘症のあなたへ セルフマッサージとツボを紹介

もう数ヶ月いい便が出ていない お腹が張り過ぎて食欲がない 出てもスカスカの便 トイレに何分もこもる お腹が痛くなりそうで外出も怖い 寝ているときに限ってトイレに...
頭の痛み

11月のお知らせ

3日(土) 文化の日 祝日ですが診療いたします。 受付時間は8:00~16:00 23日(金) 敬老の日 祝日休診とさせていただきますが、 無料相談会を行...
産前産後の悩み

月経不順で生理が遅れているあなたへ 鍼灸治療でも使うツボを紹介

はじめに ・不正性器出血 ・帯下(おりもの) ・月経痛が段々増悪する ・もしかして妊娠? という方は子宮の腫瘍や感染症、子宮内膜症などがあることもあります。...
脚・膝の痛み

【動画あり】足先の冷えは毛細血管が機能していない?そんな方へセルフケアをご紹介!!

気温も下がり冷え性でお悩みの方も多いのではないでしょうか? 朝起きて足先冷えるーーー 靴下も2重に履いてるのに冷えてしまう 最近、冷えに弱くなった お風呂に入...
背中・腰・お尻(臀部)の痛み

寝そべった座り方でお尻や腰が痛い!それは骨盤の痛み?

座椅子やリクライニングチェアってついつい座ってしまいませんか? 背もたれに寝そべったように、もたれて座ると楽なんですよねえ。 がしかしその座り方、腰や骨...
首(頚)・肩・腕・肘の痛み

【動画】毎日重い鞄で肩こりにお悩みの方【セルフケア】

毎日仕事の書類で鞄が重い… 満員電車で通勤してると動けないから徐々に辛くなり… やっと会社に着いた と思ったらデスクワークでまた肩凝...