ばね指 妊娠中や出産後にバネ指が多い理由とステロイド注射や薬に頼らない対処方法とは！？
妊娠中や出産後に指を曲げた状態から伸ばそうとすると、バネのように戻ってしまう現象を「ばね現象」といいます。結論から言うと、これは「ばね指」という腱鞘炎の一種です...
産前産後の悩み
ばね指 
背中･腰･お尻(臀部)の痛み 胡坐がかけないのは骨盤の動きの悪さかもしれません!!
床で胡坐をかくと地面から膝が浮いてしまう地面に着けようと思っても、何かが引っかかっていかない最近、お尻の真ん中辺りに違和感が…浅く座ってリクライニングぎみで座る...
背中･腰･お尻(臀部)の痛み 座ると右お尻の骨が当たる…動くと違和感が…という方へ
座るとお尻の骨が当たって気になる…動かしてみても、骨周辺になんだか違和感がある！！検索してみると…坐骨神経痛になるよ！！骨盤の歪みだよ！！など、様々な情報が出て...
背中･腰･お尻(臀部)の痛み 最近、腰が痛いし！！ちょっと便秘気味…と思っている方へ
便秘になると腰痛が出るという噂を聞いたことはありませんか？これは正解です。では、反対はどうでしょうか？腰が痛くなると便秘になる！！実はこれも正解なんです。そんな...
背中･腰･お尻(臀部)の痛み その坐骨神経痛､原因はヘルニアじゃないかも…
・お尻から太ももに掛けて痛い・体重をかけると、力が抜けるような痛み・腰痛は実はそれほどない・お尻を常に叩きたくなる・座っていても立っていても辛い・立っている時、...
健康のこと 辛い便秘症のあなたへ セルフマッサージとツボを紹介
もう数ヶ月いい便が出ていないお腹が張り過ぎて食欲がない出てもスカスカの便トイレに何分もこもるお腹が痛くなりそうで外出も怖い寝ているときに限ってトイレに行きたくな...
産前産後の悩み 月経不順で生理が遅れているあなたへ 鍼灸治療でも使うツボを紹介
はじめに・不正性器出血・帯下(おりもの)・月経痛が段々増悪する・もしかして妊娠？という方は子宮の腫瘍や感染症、子宮内膜症などがあることもあります。まずは婦人科で...
脚･膝の痛み 【動画あり】足先の冷えは毛細血管が機能していない？そんな方へセルフケアをご紹介！！
気温も下がり冷え性でお悩みの方も多いのではないでしょうか？朝起きて足先冷えるーーー靴下も２重に履いてるのに冷えてしまう最近、冷えに弱くなったお風呂に入ると温まる...
背中･腰･お尻(臀部)の痛み 寝そべった座り方でお尻や腰が痛い！それは骨盤の痛み？
座椅子やリクライニングチェアってついつい座ってしまいませんか?背もたれに寝そべったように、もたれて座ると楽なんですよねえ。がしかしその座り方、腰や骨盤に負担がか...
首(頚)･肩･腕･肘の痛み 【動画】毎日重い鞄で肩こりにお悩みの方【セルフケア】
毎日仕事の書類で鞄が重い…満員電車で通勤してると動けないから徐々に辛くなり…やっと会社に着いた と思ったらデスクワークでまた肩凝り…外出でまたこの重いカバン持っ...