健康のこと 私のこの感じ…適応障害の症状なのかな？とお悩みの方へ
誰でも、嫌なこと・仕事の悩み・将来の不安…さまざまな出来事でイライラしたり、不安になったり…感情が乱れる経験をされたことはあると思います。先日、人気の女優さんが...
健康のこと
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健康のこと 家族がテレワーク。家に居場所がなくなり疲れが取れない方へ
主人は自宅でテレワーク大学生の子供は自宅でリモート授業今までは昼食はさっと済ませれたのに、家族の分用意しないと…自分の部屋がないから、リビングが唯一の居場所だっ...
健康のこと 暑い季節！！冷たいもので秋頃に起こる胃腸の不調！？
いつも仕事柄、室内で仕事をする私ですが、昨日は娘が近所の公園へ行きたいと言い出したので行ってきました。娘は自転車🚲私は自転車がないので走って公園へ向かいました。...
背中･腰･お尻(臀部)の痛み テレワークで腰痛！！そんな腰痛の予防！対策！解消法！【動画あり】
ここ最近、当院に腰痛を訴える患者さまが急増しております。どうしてだと思いますか！？患者さまに、共通点を見つけました。それは… テレワーク です。当院は元々、女性...
健康のこと 自粛期間､会話していますか！？身体にも影響が…
新型コロナウイルスの影響で緊急事態宣言も伸び、外出自粛が続いておりますが、皆さん、誰かと会話 していますか？私は大阪から上京してきた頃、勤めていた整骨院が日曜日...
地域のこと 鎌倉市にマスクを寄付してきました
この度の新型コロナウイルス感染拡大により生活に様々な影響を受けられている皆様に心よりお見舞い申し上げます。少しでも早く終息し、平穏な生活が戻ることを願うばかりで...
脚･膝の痛み 「１日１万歩」歩いてる健康的な皆さん！？歩き過ぎてませんか？
最近、当院に通う患者様で多い症状について書いていきたいと思います。当院の新型コロナウイルス感染対策と緊急事態宣言後の診療について運動とかしてますか？もちろん！！...
目の疲れ 【動画あり】外出自粛で増えるスマホ老眼！？セルフケアを紹介します
当院の新型コロナウイルス感染対策と緊急事態宣言後の診療について新型コロナウイルスの影響で外出を自粛すると、ついついスマホを見る時間が増えませんか！？目に良くない...
健康のこと 【動画あり】本当に手洗いしっかりできてますか？動画で実践！！
【はじめに】新型コロナウイルスで見直されるようになった手洗い日本の感染者が世界的に比べて少ないのも手洗いとも言われております。しかし、案外手洗いって出来ていない...
健康のこと 【動画あり】一日中マスクをしてたら顔の筋肉がつかれませんか？セルフケアお届け！！
一日中マスクのつけていると顔中が疲れませんか？そんな方にセルフケアをお伝えします。私は本来マスクはあまり好きではありません。しかし、電車に乗るときや人の多いとこ...