セルフマッサージ

頭が痛い！これ、何が原因なの？と感じる方へ【セルフケア有】

今回は、マスクによる頭痛が増えているというお話です。はじめに、頭痛はとても怖い症状の一つです。・いつもと違う頭痛・激しい頭痛・頭を揺らすと強くなる・歩くだけで頭...

ブログ季節の悩み頭の痛み首(頚)･肩･腕･肘の痛み

立ち上がろうとして、腰が伸びていく段階で…痛い！腰痛体操は確か反って伸ばして…って聞いたことあるけど…そもそも、反ると痛い！腰痛体操、続けていいのかな！？という...

ブログ背中･腰･お尻(臀部)の痛み

外に長時間いると耳が冷たくなる自転車に乗っていると耳が冷えてちぎれそう耳が冷えすぎて頭が痛くなるそんなことありませんか？今回は”耳が冷えて頭痛が起こってしまっ...

ブログ健康のこと季節の悩み頭の痛み頭痛首(頚)･肩･腕･肘の痛み

親『姿勢悪いよ』子「分かってるって自分の身体やし」親『分かってるならやめなさい』子「はいはい」めんどくさくなって自分の部屋でうつ伏せスマホごはん食べてリビングで...

ブログ背中･腰･お尻(臀部)の痛み頭の痛み首(頚)･肩･腕･肘の痛み

競泳のパンパシフィック選手権背泳の入江陵介選手、銀メダルでしたね。私の妻も学生時代、背泳ぎの選手でしたが、肩を壊してしまいました。スイマーズショルダーです。前回...

スポーツ外傷ブログ首(頚)･肩･腕･肘の痛み