頭の痛み

頭の痛み

【動画あり】頭皮が固く頭がボーっとする方へ!!3分のセルフマッサージでスッキリしてみませんか!?

神奈川県鎌倉市七里ガ浜にあるさんぽ整骨*鍼灸*マッサージ院院長の徳田です。 あなたは頭皮の固さを意識されたことはありますか? 美容院でシャンプーして貰ってい...
頭の痛み

寒い中、立っているときの注意点

神奈川県鎌倉市七里ガ浜にあるさんぽ整骨*鍼灸*マッサージ院院長の徳田です。 テーマパークのアトラクション 子供の発表会で長時間並んだり 行列のできるお店に並ん...
頭の痛み

【動画あり】できれば頭痛薬は飲みたくない!!頭が痛くなったら行う改善方法

頭痛って本当に辛いですよね!? 何か急にやってくるし、痛みも徐々に強くなるし、 仕事にならないので頭痛薬は必須です。 でも頭痛薬もはじめは効いたけど、 最近は全...
首(頚)・肩・腕・肘の痛み

うつ伏せで寝ていたことが首の痛みが取れない原因!?

子供ってうつ伏せで寝たりしますよね。大人の方でも、うつ伏せでしか眠れない、気付いたらうつ伏せになって寝ている…など、うつ伏せで寝る方って、案外多いんです。確...
頭の痛み

【動画あり】耳が冷たくて起こる頭痛の改善策

外に長時間いると耳が冷たくなる 自転車に乗っていると耳が冷えてちぎれそう 耳が冷えすぎて頭が痛くなる...
頭の痛み

寒くて肩をすくめていませんか?それは首凝りの原因です。

あー寒い ついつい力が入っちゃう 外で長い間いると首が凝るなんてことありませんか? 寝ていても首が辛くて眠れない と寒い季節は力が入って...
頭の痛み

歯が痛いのかな!?と思って歯医者に行ったら異常なし!!それは肩凝りかもしれません。

あれー歯が痛いというか浮いたような… 歯を食いしばるクセもあるから、そのせいかな… 最近、肩も凝るな… 目も疲れるし、頭痛もする… 歯磨きしてても何かが...
頭の痛み

11月のお知らせ

3日(土) 文化の日 祝日ですが診療いたします。 受付時間は8:00~16:00 23日(金) 敬老の日 祝日休診とさせていただきますが、 無料相談会を行...
首(頚)・肩・腕・肘の痛み

【動画】毎日重い鞄で肩こりにお悩みの方【セルフケア】

毎日仕事の書類で鞄が重い… 満員電車で通勤してると動けないから徐々に辛くなり… やっと会社に着いた と思ったらデスクワークでまた肩凝...
頭の痛み

【動画あり】スマホでの眼精疲労は脳が疲れているため!?たった3分のセルフケア

毎日のスマホで目が疲れる 運転で目が疲れる 最近老眼も出てきて焦点が合わずに疲れる 自宅に帰ってもテレビで疲れ 書き物するのも目はショボショボ 乾燥してくるこの...
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