健康のこと 辛い便秘症のあなたへ セルフマッサージとツボを紹介
もう数ヶ月いい便が出ていないお腹が張り過ぎて食欲がない出てもスカスカの便トイレに何分もこもるお腹が痛くなりそうで外出も怖い寝ているときに限ってトイレに行きたくな...
季節の悩み
健康のこと 
脚･膝の痛み 【動画あり】足先の冷えは毛細血管が機能していない？そんな方へセルフケアをご紹介！！
気温も下がり冷え性でお悩みの方も多いのではないでしょうか？朝起きて足先冷えるーーー靴下も２重に履いてるのに冷えてしまう最近、冷えに弱くなったお風呂に入ると温まる...
健康のこと 胃の不調でお悩みの方へ
あまり眠れなかったなー朝起きて胃がキリキリする食欲ないなー今日は朝ごはんいらないやー胃がおかしいまま仕事してストレスも溜まります朝食べてなかったし腹減ったなー昼...
背中･腰･お尻(臀部)の痛み ギックリ腰になったら、あなたはどうしますか？
今回は長々書くより結論から書いていきますぎっくり腰になったら、これが早く治す秘訣です。(目次)安静にする急性腰痛は「魔女の一撃」と言われるだけあって、魔女の仕業...
季節の悩み 夏カゼ？喉が痛い!!あなたにツボを照海(しょうかい)
夏ってエアコンが効き過ぎで喉が痛い夜エアコンつけっぱなしで寝て喉が痛いジメジメの環境でいると喉が痛くなったり夏カゼという言葉があるように今、ちょうどお仕事もお盆...
健康のこと 夏バテで食欲不振！なあなたへ
これだけ暑いと食欲がないという方も多いのではないでしょうか？食欲が落ちないというのは、それはそれで健康でいいでしょう。夏になると食欲がないお腹が減ってるのに食べ...
健康のこと 紫外線による目の疲れ。実は目が焼けると肌も黒くなる！
これだけ暑いと女性が気になるのは紫外線や日焼けですよね！？そんな紫外線による目の疲れについて書いていきます。【意外と知らない紫外線の落とし穴、目】皮膚の表面には...
脚･膝の痛み 諦めてませんか？台風や雨で痛む膝痛！
台風や雨の降る前後って古傷が痛むって聞いたことないですか？その中でも今回は膝痛について書いていきます。雨が降りそう・・・膝がうずくな何だか腫れぼったいな痛くて動...
季節の悩み 夏の天敵、食中毒！外出先で食あたり！！そんなときの豆知識
最近本当に暑いですよね。夏は菌が繁殖しやすく、食あたりや食中毒を起こしやすいです。加熱すると基本は死滅しますが、残念ながら一度発生すると加熱では死滅しないものま...
首(頚)･肩･腕･肘の痛み 夏!エアコンの冷えによる関節痛に悩む方へ
最近本当に暑いですよね。これだけ暑いとエアコン入れますよね。けど、凄く冷房が効いていて、身体に不調が起こった経験はありませんか？寝ているときにエアコンで身体が冷...