背中・腰・お尻(臀部)の痛み 【動画あり】椅子からの立ち上がりで腰が痛い方は立ち上がり方に問題!? 長時間椅子に座っていて立ち上がろうとすると腰が痛い そんなお悩みの方も多いのではないでしょうか? ピーピピピーピピ♪ 『もう朝か!!さっ準備しないと』 『立ち上... 背中・腰・お尻(臀部)の痛みぎっくり腰ブログ