パドリング

首(頚)・肩・腕・肘の痛み

サーフィンで肩痛!原因は意外な箇所【セルフケア】

新型コロナウイルスの影響で当たり前だった生活が 当たり前に出来ないモヤモヤがある反面、家族みんなで過ごすことができる幸せを感じている今日この頃です。サーファーの...
首(頚)・肩・腕・肘の痛み

サーフィンのパドリングで肩が痛い!原因は…【セルフケア有】

サーフィン楽しみたい!!なのに肩が痛い…痛みを庇いながらだと、上手く波に合わせられないし勢いが足りない…日常でも、服を着ようとハンガーに手を伸ばして痛み袖を通そ...