ストレス

健康のこと

私のこの感じ…適応障害の症状なのかな?とお悩みの方へ

誰でも、嫌なこと・仕事の悩み・将来の不安…さまざまな出来事でイライラしたり、不安になったり…感情が乱れる経験をされたことはあると思います。先日、人気の女優さんが...
健康のこと

家族がテレワーク。家に居場所がなくなり疲れが取れない方へ

主人は自宅でテレワーク大学生の子供は自宅でリモート授業今までは昼食はさっと済ませれたのに、家族の分用意しないと…自分の部屋がないから、リビングが唯一の居場所だっ...