季節の悩み

頭の痛み

雨が降りそうな日は朝から頭痛が!そんなあなたへ必見セルフケア

朝から頭が重たい!! 頭痛薬はキツイというし・・・ けど飲まないと仕事にならないし そんなあなたへのセルフケアを書いていきます。 【なぜ雨が降りそうな時っ...
脚・膝の痛み

『ふくらはぎ』がつる!!今日からできる対処方法と夏バテ対策

寝ていて朝方、足がつる 朝伸びをしたら足がつるーー 靴を履こうとして、足がつるーーー スポーツの最中に足がつるーーーー 日常でも足がつりそうと思うことは、多く...