肩凝り、原因、辛い

朝起きて肩凝ってる家事していて、あー肩凝ったデスクワークで肩コリ肩こりで血流悪くなってんのかな！？頭ぼーっとする。最近、頭痛も・・・目も乾くし疲れるイライラする...