健康のこと 【動画あり】一日中マスクをしてたら顔の筋肉がつかれませんか？セルフケアお届け！！
一日中マスクのつけていると顔中が疲れませんか？そんな方にセルフケアをお伝えします。私は本来マスクはあまり好きではありません。しかし、電車に乗るときや人の多いとこ...
健康のこと
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健康のこと 最近はやらないポキポキ矯正
近年は減ってきているポキポキ背骨矯正ですが、最近、院の前を掃き掃除していたら、「東京の、ある治療院で首をポキッと矯正され、首が動かなくなって、つい最近まで首を固...
お知らせ 最近問い合わせの多い無資格施術について
先日、院前の掃き掃除をしていると、通りがかりの方に声を掛けられました。その方は、東京のある治療院で首の骨をポキッと矯正してから動かなくなり、首を固定する カラー...
健康のこと 花粉症で目の痒みでお困りの方へ 鍼灸師も使うツボ５選
私も毎年ではありませんが、今年は花粉症の症状が出ています。鼻水が出たり…目が痒い…くしゃみも出て…ティッシュの消費量が半端ないですよね。患者さまにも花粉症の方が...
健康のこと お正月の暴飲暴食で胃痛が取れないあなたへ 鍼灸師が使うツボをご紹介！！
神奈川県鎌倉市七里ガ浜にあるさんぽ整骨*鍼灸*マッサージ院院長の徳田です。お正月ってついつい食べてしまいますよね！？普段よりも少しおいしい物食べたり…おもちを食...
背中･腰･お尻(臀部)の痛み 忘年会シーズン！！座敷で痛めやすい仙腸関節
寒い季節慣れない大掃除忘年会で座敷に長時間年末の休みも近づき気のゆるみもあったりと、本当にギックリ腰の多い時期です。筋肉を痛めたり腰や骨盤の関節を痛めたり関節が...
頭の痛み 寒い中、立っているときの注意点
テーマパークのアトラクション子供の発表会で長時間並んだり行列のできるお店に並んだりスーパーの安売りで並んだり新しい物が販売されると並んでいるニュースも目にします...
健康のこと フルマラソン後のケアについて
明日１２月２日(日)は第１３回湘南国際マラソンです。皆さん夏から身体づくりをして、本番へ向けてコンディションを整えてきたことでしょう。今回はフルマラソン後のケア...
頭の痛み 【動画あり】耳が冷たくて起こる頭痛の改善策【セルフケア有】
外に長時間いると耳が冷たくなる自転車に乗っていると耳が冷えてちぎれそう耳が冷えすぎて頭が痛くなるそんなこと ありませんか？今回は”耳が冷えて頭痛が起こってしまっ...
頭の痛み 寒くて肩をすくめていませんか？それは首凝りの原因です。
あー寒いついつい力が入っちゃう外で長い間いると首が凝るなんてことありませんか？寝ていても首が辛くて眠れないと寒い季節は力が入って、肩をすくめてしまいますよね？そ...