足がつる 【動画あり】足がつる原因とふくらはぎの対処法|夜中や朝方の予防と改善 「夜中に急にふくらはぎがつって目が覚めた…」「朝、布団の中で伸びをしようとした瞬間につってしまった…」そんな経験はありませんか?このブログを読んでいる方は、そも... こむら返りブログ足がつる