健康のこと 辛い便秘症のあなたへ セルフマッサージとツボを紹介 もう数ヶ月いい便が出ていないお腹が張り過ぎて食欲がない出てもスカスカの便トイレに何分もこもるお腹が痛くなりそうで外出も怖い寝ているときに限ってトイレに行きたくな... ブログ健康のこと女性のお悩み季節の悩み産前産後の悩み