健康のこと フルマラソン後のケアについて 明日12月2日(日)は第13回湘南国際マラソンです。 皆さん夏から身体づくりをして、 本番へ向けてコンディションを整えてきたことでしょう。 今回はフルマラソン後... 健康のこと地域のことプライベートブログ