脚・膝の痛み 【動画あり】左膝裏の張り感が取れない方へ【セルフケア】 ・歩くと膝裏に痛みがある・立っているだけで、すぐに膝裏が張る・最近、何もないところでよくつまづく・階段などで踏ん張ると力が抜けるような感覚…・屈むと膝裏が痛い・... ブログ脚・膝の痛み
脚・膝の痛み 『つえ』の正しい使い方と歩き方Part2 階段編 前回に引き続き、杖の使い方です。【意外と知らない『つえ』の正しい使い方と歩き方】を参考の上、お読みください。今回は階段編ですエレベーターやエスカレーターがあれば... ブログ健康のこと背中・腰・お尻(臀部)の痛み脚・膝の痛み首(頚)・肩・腕・肘の痛み