立ち上がり、腰痛、伸びない

長時間椅子に座っていて立ち上がろうとすると腰が痛いそんなお悩みの方も多いのではないでしょうか？ピーピピピーピピ♪『もう朝か！！さっ準備しないと』『立ち上がりが腰...