健康のことフルマラソン後のケアについて 明日12月2日(日)は第13回湘南国際マラソンです。 皆さん夏から身体づくりをして、 本番へ向けてコンディションを整えてきたことでしょう。 今回はフルマラソ...健康のこと地域のことプライベートブログ