歩き方

脚・膝の痛み

【動画あり】左膝裏の張り感が取れない方へ【セルフケア】

神奈川県鎌倉市七里ガ浜さんぽ整骨*鍼灸*マッサージ院 院長の徳田です。 ・歩くと膝裏に痛みがある ・立っているだけで、すぐに膝裏が張...
脚・膝の痛み

さんぽで健康に!正しい歩き方 第1弾『足裏編』

当院の名前『さんぽ』は 七里ガ浜 桜のプロムナードのプロムナード が、 ・フランス語で さんぽ を意味すること ・地域の皆さまが日々健やかに散歩したい と...
背中・腰・お尻(臀部)の痛み

帰りに坂道を上るとお尻から足にかけてが痛い方へ

七里ガ浜東の皆さんも、自宅までの坂道を上ると痛み、ありませんか? 仕事疲れた…やっと駅に着いた… 七里ヶ浜の駅から自宅まで、坂道かー…痛いの...
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