歩き方

【動画あり】左膝裏の張り感が取れない方へ【セルフケア】

神奈川県鎌倉市七里ガ浜さんぽ整骨*鍼灸*マッサージ院院長の徳田です。・歩くと膝裏に痛みがある・立っているだけで、すぐに膝裏が張る・最近、何もないところでよくつ...

脚･膝の痛みブログ

さんぽで健康に！正しい歩き方　第１弾『足裏編』

当院の名前『さんぽ』は七里ガ浜桜のプロムナードのプロムナードが、・フランス語でさんぽを意味すること・地域の皆さまが日々健やかに散歩したいと思える身体作...

脚･膝の痛み健康のことブログ

帰りに坂道を上るとお尻から足にかけてが痛い方へ

七里ガ浜東の皆さんも、自宅までの坂道を上ると痛み、ありませんか？仕事疲れた…やっと駅に着いた…七里ヶ浜の駅から自宅まで、坂道かー…痛いのに…でも、タクシー乗る程...

背中･腰･お尻(臀部)の痛み脚･膝の痛み地域のことブログ