背中･腰･お尻(臀部)の痛みテレワークで腰痛！！そんな腰痛の予防！対策！解消法！【動画あり】
ここ最近、当院に腰痛を訴える患者さまが急増しております。 どうしてだと思いますか！？ 患者さまに、共通点を見つけました。 それは… テレワーク です。 当院は元...
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背中･腰･お尻(臀部)の痛み
脚･膝の痛み【動画】かかとが地面に着くだけで痛い！テーピング教えます
神奈川県鎌倉市七里ガ浜さんぽ整骨*鍼灸*マッサージ院院長の徳田です。 朝起きて立ち上がろうと床に踵が着くと痛い 歩いていても踵(かかと)が着くと痛い フローリン...
脚･膝の痛み【動画あり】左膝裏の張り感が取れない方へ【セルフケア】
神奈川県鎌倉市七里ガ浜さんぽ整骨*鍼灸*マッサージ院 院長の徳田です。 ・歩くと膝裏に痛みがある ・立っているだけで、すぐに膝裏が張る ・最近、何もないところで...
脚･膝の痛み【動画】こんな立ち方していませんか？【改善ストレッチ】
・いつも同じ足に体重を掛けてしまう ・立っているといつも同じところが痛くなる ・お尻を常に叩いている ・気付くと足を組んでいる ・最近、座っていると足がしびれる...