脚・膝の痛み 【動画あり】ふくらはぎに症状をお持ちの方へ ストレッチとセルフマッサージ 仕事で同じ姿勢でいると足がだるいむくみがひどい立ち仕事で足がパンパン歩き過ぎて足が張る足がつるなど、ふくらはぎの症状って多いですよね?ストレッチしてみたり温めた... 脚・膝の痛み健康のことブログ