地域のこと みんなdeワッショイ！七里の夏祭り！！
こんにちは。鎌倉市 七里ガ浜東 にあるさんぽ整骨*鍼灸*マッサージ院の徳田眞一です。もうすぐ七里ガ浜のお祭りです。皆さんも楽しみにされていることでしょう。当院の...
ブログ
地域のこと 
脚･膝の痛み しつこい坐骨神経痛！○○が原因かも…【セルフケア】
毎年寒くなると坐骨神経痛になる歩くのが辛いのに、歩くこと多い…しんどいのに立ち仕事も多い寝ていても辛くて目が覚めてしまうなどなど…このような坐骨神経痛でお悩みの...
健康のこと 夏バテで食欲不振！なあなたへ
これだけ暑いと食欲がないという方も多いのではないでしょうか？食欲が落ちないというのは、それはそれで健康でいいでしょう。夏になると食欲がないお腹が減ってるのに食べ...
健康のこと 紫外線による目の疲れ。実は目が焼けると肌も黒くなる！
これだけ暑いと女性が気になるのは紫外線や日焼けですよね！？そんな紫外線による目の疲れについて書いていきます。【意外と知らない紫外線の落とし穴、目】皮膚の表面には...
プライベート 胡蝶蘭 二回目の花が咲きました
今日から高校野球も開幕です。高校球児も大変ですよね。普段から鍛えていても熱中症になるので、皆さんもお気を付けください。今回のブログは開院祝いにいただた胡蝶蘭二度...
首(頚)･肩･腕･肘の痛み 子供の抱っこで左腕から背中が痛い！忙しいお母さんの３minケア
今回のテーマは子供の抱っこです。子供の抱っこって大変ですよね。徐々に子供も大きくなるし、同じ格好でずっと抱っこ寝てしまったときには大変ですはじめは背中だけが痛か...
寝違い 寝違えてからもう１ヶ月。どうも首の調子が悪い！ 改善策３選！
8月も暑くて、夜も寝苦しいですよね。そんな時は無理な体勢で寝て首が痛いなど寝違いを起こすこともあります。寝違いは時間が経つと良くなることも事実！！そのように治し...
脚･膝の痛み 足の付け根から太もも外側の痛み！外側大腿皮神経痛かも…
外側大腿皮がいそくだいたいひ神経とは簡単にいうと、お尻の外側～ももの外側を走る神経です。この神経が圧迫されると、脚の外側にしびれや突っ張り、痛みが生じます。坐骨...
健康のこと 『トリプルスリー無理なくシェイプアップ！！』でやっている筋トレ紹介！！
今回は『トリプルスリー無理なくシェイプアップ！！』2018年7月でやっている筋トレについて書いていきます。詳しくは・『トリプルスリー無理なくシェイプアップ！！』...
ブログ 『トリプルスリー無理なくシェイプアップ！！』2018年7月 結果発表
早いもので３週間経ちました。報告をさせていただきます。今回は何を実験していたかというと こちら↓『トリプルスリー無理なくシェイプアップ！！』2018年7月当院の...