脚･膝の痛み ウォーキングを始めたら膝の外側が痛くなった
ダイエットって大変ですよねえ… 食事制限だけのダイエットはよくないですよね… リバウンドもしやすそうなイメージ。 運動もしないと…！ よし！まずはウォーキングか...
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脚･膝の痛み 
健康のこと 『トリプルスリー無理なくシェイプアップ！！』2018年7月
少し体重を落としたい お腹周りが気になる この部分が気になる 運動をしたいけど効率よくしたい そんなあたなたに私が人体実験をおこないます ・当院のハイチャージと...
頭の痛み 雨が降りそうな日は朝から頭痛が！そんなあなたへ必見セルフケア
朝から頭が重たい！！ 頭痛薬はキツイというし・・・ けど飲まないと仕事にならないし そんなあなたへのセルフケアを書いていきます。 【なぜ雨が降りそうな時って頭痛...
脚･膝の痛み 坐骨神経痛でお悩みの方には『鍼』が効果的です
長時間の通勤、朝からもう脚がだるい お尻が痛いのに職場に着いたらデスクワーク お尻から足にかけてしびれが気になる 長時間座りっぱなしで更に痛みやしびれが‥ 立っ...
首(頚)･肩･腕･肘の痛み 肩こりのコリって！？肩凝りは結果！？
朝起きて肩凝ってる 家事していて、あー肩凝った デスクワークで肩コリ 肩こりで血流悪くなってんのかな！？頭ぼーっとする。 最近、頭痛も・・・ 目も乾くし疲れる ...
頭の痛み 当院の施術は・・・
さんぽ整骨*鍼灸*マッサージ院では 『新しく達成したい！出来るようになりたい！！ という目標達成の手助けをする』 をコンセプトに施術を心...
首(頚)･肩･腕･肘の痛み サーフィンのパドリングで肩が痛い！原因は…【セルフケア有】
サーフィン楽しみたい！！ なのに肩が痛い… 痛みを庇いながらだと、 上手く波に合わせられないし勢いが足りない… 日常でも、 服を着ようとハンガーに手を伸ばして痛...
脚･膝の痛み 『ふくらはぎ』がつる！！今日からできる対処方法と夏バテ対策
寝ていて朝方、足がつる 朝伸びをしたら足がつるーー 靴を履こうとして、足がつるーーー スポーツの最中に足がつるーーーー 日常でも足がつりそうと思うことは、多くあ...
背中･腰･お尻(臀部)の痛み 停車のたびお尻に響く！！そんなバイク通勤のあなたへ
赤信号で足を地面に着けるたび痛い 何だか最近立っていても座っていても痛いような 床の荷物を取ろうとしゃがむと、股関節が曲がりにくい お尻から足がしびれるような…...
脚･膝の痛み 職業病だと足のむくみを諦めていませんか！？そんな立ち仕事の方へ
仕事中に、足がダルい・・・ 仕事終わりに足を見ると靴下の跡が・・・ これはまずいとお風呂にゆっくり入っても、仕事をするとまた戻る 足をすっきりさせる靴下を履いて...