脚･膝の痛み 【動画】かかとが地面に着くだけで痛い！テーピング教えます
朝起きて立ち上がろうと床に踵が着くと痛い歩いていても踵(かかと)が着くと痛いフローリングや固いところに当たると痛いヒールや革靴を履くと痛いけど当たらない限りはそ...
脚･膝の痛み
脚･膝の痛み 
首(頚)･肩･腕･肘の痛み 中腰体勢の多い流れ作業のお仕事で腰痛をお持ちの方へ
私も高校生のとき流れ作業のアルバイトをしていました。野菜を分けたり、肉をカットしたり、花を仕分けしたり、あの頃は、何やってもしんどくないし、体力もあり痛みも感じ...
脚･膝の痛み 【動画あり】ランニングでアキレス腱の内側に痛みがある方にセルフケアをお伝えします！！
マラソンシーズンで走ることも多くなっているのではないでしょうか？当院でも横浜マラソンや湘南国際マラソンを走って、メンテナンスに来られている方もいます。その中でも...
頭の痛み 寒い中、立っているときの注意点
テーマパークのアトラクション子供の発表会で長時間並んだり行列のできるお店に並んだりスーパーの安売りで並んだり新しい物が販売されると並んでいるニュースも目にします...
脚･膝の痛み 【動画あり】左膝裏の張り感が取れない方へ【セルフケア】
・歩くと膝裏に痛みがある・立っているだけで、すぐに膝裏が張る・最近、何もないところでよくつまづく・階段などで踏ん張ると力が抜けるような感覚…・屈むと膝裏が痛い・...
脚･膝の痛み ミニバスの子供たちへ!!ジャンプの着地で骨盤の歪みの原因に！？
私もやっていましたが、今、小学生の甥っ子はミニバスを頑張っています。ある日甥っ子「しん君膝痛いから診て！？」わたし『じゃージャンプしてみて！！』と言って気付いた...
背中･腰･お尻(臀部)の痛み その坐骨神経痛､原因はヘルニアじゃないかも…
・お尻から太ももに掛けて痛い・体重をかけると、力が抜けるような痛み・腰痛は実はそれほどない・お尻を常に叩きたくなる・座っていても立っていても辛い・立っている時、...
首(頚)･肩･腕･肘の痛み 成長痛のお子様を持つ親御さんへ
成長痛って皆さんも一度は耳にしたことがありますよね？最近、身長が伸びたからなーみんな同じように身長も伸びているのに、うちの子だけ…なんて思うことありませんか？そ...
脚･膝の痛み マラソンシーズン到来！！扁平足でお悩みの方へ
ランニング中に足の疲労感歩いていても、すぐに疲れる少しずつタイムも上がっているけど、ふくらはぎが切れそうよく足をつる足うらが疲れるなど扁平足自体は無症状でも疲労...
脚･膝の痛み 【動画あり】足先の冷えは毛細血管が機能していない？そんな方へセルフケアをご紹介！！
気温も下がり冷え性でお悩みの方も多いのではないでしょうか？朝起きて足先冷えるーーー靴下も２重に履いてるのに冷えてしまう最近、冷えに弱くなったお風呂に入ると温まる...