脚･膝の痛み アキレス腱を伸ばすと痛い方の原因にもなる足首の特徴と対処法3選
コロナの影響で、運動不足解消にランニングを、はじめられた方も多くおられました。マラソンの大会も、今年は開催されるところも増え、当院の患者様も多くが参加されており...
スポーツ外傷
脚･膝の痛み 
首(頚)･肩･腕･肘の痛み サーフィンで肩痛！原因は意外な箇所【セルフケア】
新型コロナウイルスの影響で当たり前だった生活が 当たり前に出来ないモヤモヤがある反面、家族みんなで過ごすことができる幸せを感じている今日この頃です。サーファーの...
スポーツ外傷 陸上選手の肉離れ！！なかなか違和感が取れない理由
＼第１８回アジア競技大会 男子リレー金メダルおめでとうございます／桐生選手を見るたび、洛南高校が頭に浮かび、京都の整骨院に勤めていた頃、洛南高校の陸上部員が通院...
脚･膝の痛み アキレス腱の痛みに悩むマラソンランナーへ【セルフケア】
秋や冬のマラソンへ向けて身体作り！追い込みをしないとタイムが上がらないし…でもなんかアキレス腱が痛い…最初の数キロは大丈夫だけど、徐々に痛みが出てくる走り終わっ...
首(頚)･肩･腕･肘の痛み 回したときに肩に痛みがある背泳選手へ【セルフマッサージ】
競泳のパンパシフィック選手権背泳の入江陵介選手、銀メダルでしたね。私の妻も学生時代、背泳ぎの選手でしたが、肩を壊してしまいました。スイマーズショルダーです。前回...
首(頚)･肩･腕･肘の痛み サーフィンのパドリングで肩が痛い！原因は…【セルフケア有】
サーフィン楽しみたい！！なのに肩が痛い…痛みを庇いながらだと、上手く波に合わせられないし勢いが足りない…日常でも、服を着ようとハンガーに手を伸ばして痛み袖を通そ...