脚・膝の痛み

首(頚)・肩・腕・肘の痛み

夏!エアコンの冷えによる関節痛に悩む方へ

最近本当に暑いですよね。 これだけ暑いとエアコン入れますよね。 けど、 凄く冷房が効いていて、身体に不調が起こった経験はありませんか? 寝ているときにエアコン...
首(頚)・肩・腕・肘の痛み

そもそもストレッチはどんな効果が!?

筋肉を伸ばす・・・ 伸ばすと筋肉がゆるむ・・・ 血流が良くなる・・・ 皆さんも、これは何となくイメージできますよね!? 【ストレッチとは!?】 実は重要性が認...
脚・膝の痛み

ウォーキングを始めたら膝の外側が痛くなった

ダイエットって大変ですよねえ… 食事制限だけのダイエットはよくないですよね… リバウンドもしやすそうなイメージ。 運動もしないと…! よ...
脚・膝の痛み

坐骨神経痛でお悩みの方には『鍼』が効果的です

長時間の通勤、朝からもう脚がだるい お尻が痛いのに職場に着いたらデスクワーク お尻から足にかけてしびれが気になる ...
頭の痛み

当院の施術は・・・

さんぽ整骨*鍼灸*マッサージ院では 『新しく達成したい!出来るようになりたい!!             という目標達成の手助けをする』 をコンセプトに施術を心...
脚・膝の痛み

『ふくらはぎ』がつる!!今日からできる対処方法と夏バテ対策

寝ていて朝方、足がつる 朝伸びをしたら足がつるーー 靴を履こうとして、足がつるーーー スポーツの最中に足がつるーーーー 日常でも足がつりそうと思うことは、多く...
背中・腰・お尻(臀部)の痛み

停車のたびお尻に響く!!そんなバイク通勤のあなたへ

赤信号で足を地面に着けるたび痛い 何だか最近立っていても座っていても痛いような 床の荷物を取ろうとしゃがむと、股関節が曲がりにくい お尻から足がしびれるような…...
脚・膝の痛み

職業病だと足のむくみを諦めていませんか!?そんな立ち仕事の方へ

仕事中に、足がダルい・・・ 仕事終わりに足を見ると靴下の跡が・・・ これはまずいとお風呂にゆっくり入っても、仕事をするとまた戻る 足をすっきりさせる靴下を履いて...
背中・腰・お尻(臀部)の痛み

帰りに坂道を上るとお尻から足にかけてが痛い方へ

七里ガ浜東の皆さんも、自宅までの坂道を上ると痛み、ありませんか? 仕事疲れた…やっと駅に着いた… 七里ヶ浜の駅から自宅まで、坂道かー…痛いの...
脚・膝の痛み

ランニング始めて3年ケガなし、急に膝に違和感を覚えた!!そんなランナーの方へ

今回は転倒した覚えもない、捻った覚えもない そんなあなたへ向けた内容です。 急に痛みや違和感が出ると不安ですよね? 『違和感はあるけど、ずっと痛いわけじゃない...
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