背中･腰･お尻(臀部)の痛み あなたの腰痛の原因は本当にヘルニア！？
昔レントゲン撮ってヘルニアと言われたけど… たしかに腰痛はあるけど… しびれはほとんどない… そんな方が ヘルニアの治療って出来ますか？ 昔ヘルニアって言われた...
脚･膝の痛み
背中･腰･お尻(臀部)の痛み 
脚･膝の痛み 【動画あり】ふくらはぎに症状をお持ちの方へ ストレッチとセルフマッサージ
仕事で同じ姿勢でいると足がだるい むくみがひどい 立ち仕事で足がパンパン 歩き過ぎて足が張る 足がつる など、ふくらはぎの症状って多いですよね？ ストレッチして...
脚･膝の痛み 【動画】こんな立ち方していませんか？【改善ストレッチ】
・いつも同じ足に体重を掛けてしまう ・立っているといつも同じところが痛くなる ・お尻を常に叩いている ・気付くと足を組んでいる ・最近、座っていると足がしびれる...
スポーツ外傷 陸上選手の肉離れ！！なかなか違和感が取れない理由
＼第１８回アジア競技大会 男子リレー金メダルおめでとうございます／ 桐生選手を見るたび、洛南高校が頭に浮かび、 京都の整骨院に勤めていた頃、 洛南高校の陸上部員...
脚･膝の痛み 膝の水を抜いた方がいいかな！？そんなお悩みをお持ちの方へ
膝の水を抜くと癖になる そんな噂を聞いたことありませんか？ 結論からいうと抜かなくていいです。 膝に水が溜まると 膝がパンパンで曲がりにくい 腫れている感じがす...
脚･膝の痛み アキレス腱の痛みに悩むマラソンランナーへ【セルフケア】
秋や冬のマラソンへ向けて身体作り！ 追い込みをしないとタイムが上がらないし… でもなんかアキレス腱が痛い… 最初の数キロは大丈夫だけど、徐々に痛みが出てくる 走...
脚･膝の痛み しつこい坐骨神経痛！○○が原因かも…【セルフケア】
毎年寒くなると坐骨神経痛になる 歩くのが辛いのに、歩くこと多い… しんどいのに立ち仕事も多い 寝ていても辛くて目が覚めてしまう などなど… このような坐骨神経痛...
脚･膝の痛み 足の付け根から太もも外側の痛み！外側大腿皮神経痛かも…
外側大腿皮がいそくだいたいひ神経とは 簡単にいうと、お尻の外側～ももの外側を走る神経です。 この神経が圧迫されると、 脚の外側にしびれや突っ張り、痛みが生じます...
脚･膝の痛み 諦めてませんか？台風や雨で痛む膝痛！
今日７月２８日は私の誕生日ですが、あいにくの台風です。 皆さんも台風にご注意ください。 台風や雨の降る前後って古傷が痛むって聞いたことないですか？ その中でも今...
脚･膝の痛み さんぽで健康に！正しい歩き方 第１弾『足裏編』
当院の名前『さんぽ』は 七里ガ浜 桜のプロムナードのプロムナード が、 ・フランス語で さんぽ を意味すること ・地域の皆さまが日々健やかに散歩したい と思える...