肩こり 姿勢が悪いと、なぜ気分まで落ちるのか？形から入ることで肩こりが変わり始めた理由とは
最近、・肩こりがひどい・首肩が重いそれだけじゃなく、・子育てのストレスなのか、何となく気分まで落ちる・その結果、子どもや家族に八つ当たりしてしまい、さらに気分が...
肩こり
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肩こり 【動画あり】デスクワークに集中できない原因は姿勢？姿勢と集中力の意外な関係とは
・子供の勉強中の姿勢が気になる・運動不足のせいか、背中の筋力が弱って猫背ぎみ・ついつい足を組んでしまう・気づいたら肘置きに肘をついてしまうこんな姿勢って誰でもや...
肩こり 【動画あり】肩こりが取れない原因は「背筋の弱さ」かも！？｜今すぐできる背筋エクササイズ
はじめにそんなお悩みはありませんか？・肩こりが取れない…・マッサージをしてもすぐに戻ってしまう・湿布や痛み止めを飲んでも効いているのかよくわからない・運動をした...
歯が浮く 【動画あり】肩こりで歯が浮く原因とツボ３選｜歯医者で異常なしでも安心できる対処法
こんなお悩みはありませんか？「歯がおかしくなって歯医者さんに行ったけど異常なし」「歯が浮いたような違和感があり、首をマッサージすると楽…？」「最近、肩こりやスト...
肩こり 【動画あり】運動して肩こり予防はしているのに、肩の中の方の症状が取れない。それは斜角筋症候群かもしれません
「毎日ランニングして運動をしているのに、なぜか肩こりが取れない…」「以前は肩こりなんてなかったのに…」「ある日から急に肩や首の奥がズーンと重だるく、不快な感じで...
肩こり 【動画あり】肩こりからくる頭痛に悩むデスクワーカー必見！頭痛改善には「２つの原因」を同時に整えることがカギ
はじめに「デスクワークで以前は肩こりが酷かったのに…最近は慢性化して感じなくなっている」「仕事中に頭痛が出て集中できない」「頭痛の頻度が増えている」このような症...
肩痛 【動画あり】５０代女性で急に腕が上がらなくなった…これって本当に五十肩？
「急に腕が上がらなくなった」…それは五十肩？「１週間前に急に腕が上がらなくなって…。でも３日くらいで治ったんです。あれって五十肩だったんですかね？」「だいぶん動...
肩こり 右腕のダルさ・冷え・しびれ…その違和感、”腕神経叢”が原因かもしれません。
こんな症状でお悩みではありませんか？・右側の肩こりだけが気になる・右腕だけ血流が滞っている感覚がある・右手だけ冷たくなる・思わず右手を振りたくなる・バンザイして...
肩こり ストレートネックは元に戻る？首こり・肩こりを改善する3つの方法
最近、首がこる…これってストレートネック？長時間のデスクワークやスマホの使いすぎで、首や肩がガチガチにこっていませんか？・「肩こりがひどい…」・「首が重だるい…...
肩こり 長時間のピアノ練習が肩こりの原因に？快適に弾くための体の整え方とセルフケア３選
娘もピアノを習っておりましたが、毎日練習を続けていて偉いなと思っていました。先週まではできなかったことが、今週にはすんなりと弾けるようになっていて、その成長の早...