スポーツ外傷

首(頚)・肩・腕・肘の痛み

サーフィンで肩痛!原因は意外な箇所【セルフケア】

こんにちは。鎌倉市七里ガ浜さんぽ整骨*鍼灸*マッサージ院です。 新型コロナウイルスの影響で 当たり前だった生活が 当たり前に出来ないモヤモヤがある反面、...
スポーツ外傷

陸上選手の肉離れ!!なかなか違和感が取れない理由

\第18回アジア競技大会 男子リレー金メダルおめでとうございます/ 桐生選手を見るたび、洛南高校が頭に浮かび、 京都の整骨院に勤めていた頃、 洛南高校...
脚・膝の痛み

アキレス腱の痛みに悩むマラソンランナーへ【セルフケア】

秋や冬のマラソンへ向けて身体作り! 追い込みをしないとタイムが上がらないし… でもなんかアキレス腱が痛い… 最初の数キロは大丈夫だ...
首(頚)・肩・腕・肘の痛み

回したときに肩に痛みがある背泳選手へ【セルフマッサージ】

競泳のパンパシフィック選手権 背泳の入江陵介選手、銀メダルでしたね。 私の妻も学生時代、背泳ぎの選手でしたが、 肩を壊してしまいました。 スイマーズ...
首(頚)・肩・腕・肘の痛み

サーフィンのパドリングで肩が痛い!原因は…【セルフケア有】

サーフィン楽しみたい!! なのに肩が痛い… 痛みを庇いながらだと、 上手く波に合わせられないし勢いが足りない… 日常...