背中･腰･お尻(臀部)の痛み 歩くとお尻から膝の外側が痛いそんなあなたへ 原因は股関節です。
歩いていると膝の外側を摘まみたくなる 階段を下りると振動で響く 上るときは踏ん張ると痛い お尻や足の付け根を叩きたくなる 座っていたり休むとラクだけど… また立...
背中･腰･お尻(臀部)の痛み 
背中･腰･お尻(臀部)の痛み 寝そべった座り方でお尻や腰が痛い！それは骨盤の痛み？
座椅子やリクライニングチェアってついつい座ってしまいませんか? 背もたれに寝そべったように、もたれて座ると楽なんですよねえ。 がしかしその座り方、腰や骨盤に負担...
背中･腰･お尻(臀部)の痛み 【動画あり】椅子からの立ち上がりで腰が痛い方は立ち上がり方に問題！？
長時間椅子に座っていて立ち上がろうとすると腰が痛い そんなお悩みの方も多いのではないでしょうか？ ピーピピピーピピ♪ 『もう朝か！！さっ準備しないと』 『立ち上...
地域のこと 2018 七里ガ浜ハロウィンイベント
鎌倉市七里ガ浜のさんぽ整骨*鍼灸*マッサージ院の院長 徳田眞一です。 あるグループで言われているのかな！？ と思っておりましたが、実は関係のないグループでも言わ...
首(頚)･肩･腕･肘の痛み 【動画】毎日重い鞄で肩こりにお悩みの方【セルフケア】
毎日仕事の書類で鞄が重い… 満員電車で通勤してると動けないから徐々に辛くなり… やっと会社に着いた と思ったらデスクワークでまた肩凝り… 外出でまたこの重いカバ...
背中･腰･お尻(臀部)の痛み 【動画あり】レントゲン異常なし！同じ姿勢でいると辛くなる腰痛は筋肉です！！
『あー今日も疲れたから寝ようかしら』 『長時間寝転んでいると腰が痛いんだよね』 『腰が痛くて目が覚めてしまって眠れない！！はっ--』 『いつの間にか眠ってたなー...
背中･腰･お尻(臀部)の痛み 運動ではじめた腹筋が腰痛の原因！？
『同年代の○○さんはいつも運動して若々しいよな』 『負けてられない！！さー運動不足だし運動しなきゃ』 『最近、腰痛も気になるし、まずは腹筋だな』 『久々の腹筋の...
頭の痛み 【動画あり】スマホでの眼精疲労は脳が疲れているため！？たった３分のセルフケア
毎日のスマホで目が疲れる 運転で目が疲れる 最近老眼も出てきて焦点が合わずに疲れる 自宅に帰ってもテレビで疲れ 書き物するのも目はショボショボ 乾燥してくるこの...
頭の痛み １０月より美容鍼の予約を開始しました
以前から美容鍼の経験はありましたが、 開業以来、オーダーメイド治療をメインにやってきましたが、 患者さまからの要望も多く美容メニューを追加することになりました。...
頭の痛み 【動画あり】歯を食いしばるクセによる頭痛や肩こりでお悩みの方へ セルフケア３選
イライラしてグーと噛んでしまう 気付いたら歯を食いしばってしまう 仕事中にあっまたやってしまった 睡眠中は歯ぎしりをしたり と歯を食いしばるクセをお持ちの方は多...