そろそろスギ花粉が飛び始める季節です。 鍼灸師が教えるツボ5選!!

神奈川県鎌倉市七里ガ浜にあるさんぽ整骨*鍼灸*マッサージ院院長の徳田です。

花粉症をお持ちの方は、嫌な季節ですよね。

一度くしゃみが出ると止まらない

風が強い日は最悪!!

目も痒くてコンタクトができない

鼻も噛み過ぎで肌はカサカサ

布団や洗濯物も外へは干せない

なのに家族に分かって貰えず、
平気で花粉が着いた服でリビングに来る!!

頭がボーとして集中できない

身体がだるい

やる気がなくなる

薬を飲むと喉が渇く

花粉を避けて外出が減ってしまう

なんて思われている方も沢山いるのではないでしょうか?

お風呂に入ると、こんなに楽なの!?
と思いますよね!?

そんな花粉症でお悩みの方へ、
鍼灸師の私が教えるツボ5選!!

【花粉症のツボ5選】

これらのツボは鍼もいいですが、お灸もいいんです。
なので、指圧をしてあげたり、温めることも大切です。

①百会(ひゃくえ)  → 頭のもっと頂点の中心

②上星(じょうせい) → 左右の眉毛の間から指4本と親指半分上にあります

③印堂(いんどう)  → 左右の眉毛の中心

④迎香(げいこう)  → 鼻の穴の親指半分外にあります(左右)

⑤大椎(だいつい)  → 首の下へ下げ、頭から首の方へ触ると一番出ている骨の下(背骨の間にある)

 

【まとめ】

現在、日本人の約25%が花粉症であると言われています。
花粉症は季節性アレルギー性鼻炎とも言われています。
日本には、様々な花粉症を引き起こす植物が存在すると言われています。

その中でも、スギ花粉が最も苦しむ方が多い花粉です。

花粉症はとても辛い症状の1つです。

体内に入った花粉は、異物だと身体が判断し排除しようと、
過度に身体が反応してしまうため起こります。(抗原)

つまり、花粉症は体内で異物と判断されれば誰でも起こりうる症状なんです。

少し怪しいと思う症状がある方は、
是非ツボを刺激してみてください。

花粉症はシーズンが始まってからでは、遅いとも言われますので、
備えあれば患いなしです。

お時間ありましたら、お試しください。

最後までご覧いただきありがとうございました。

【柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師 徳田眞一 監修】

 

 

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コンセプトは
『新しく達成したい!出来るようになりたい!!という目標に向けて手助けする』

柔道整復師・はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師
4つの厚生労働大臣認可の国家資格を持ち、

大阪・兵庫・京都・神奈川の鍼灸 整骨院をはじめ整形外科など
臨床経験10年以上の院長が全て施術に入ります

今あなたにとって必要な施術を選択し、
“その場かぎり”の治療ではなく原因を治療する<オーダーメイド治療>を心掛けています
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