電車のつり革を掴んでいたり、
腕を上げた状態が続くと腕全体がしびれる
初めは腕や肩甲骨だったけど、
最近肘の内側にも違和感が…
朝起きると手がしびれている
何だか小指が痺れるような…
上肢(肩～手)全体に、しびれが拡がっていませんか？
その場だけだし…なんて放っていませんか？
もしかしたらそれ、
胸郭出口症候群 の はじまりかもしれません。
そんな方へ向けた内容です。
【胸郭出口症候群とは】
首と肩にあり、腕全体につながる神経の束である 腕神経叢 や
鎖骨の下を通る 鎖骨下動脈 が圧迫されることにより、
腕に行く血流が悪くなったり、神経の伝達が悪くなるなどして、
腕全体にしびれ等の症状がでることがあります。
他にも、肋骨や鎖骨の隙間が減少した際や
筋肉の緊張による圧迫などでも症状はでます。
これらの総称を 胸郭出口症候群 といいます。
症状としては、
腕全体が重ダルイ、指全体がしびれる 等
ピンポイントでここ！というよりも
腕全体に症状が出ることが多いのが特徴です。
ピンポイントのしびれは頸椎ヘルニアの可能性もあります。
【つり革を持つとなぜ症状が出るの？】
つり革を持つ体勢は、
肩を少し外に開き、さらに、外側へ捻じった状態となります。
この体勢は、鎖骨や肋骨の隙間が減り、神経や血管が圧迫され、
手首の脈が弱くなったり、消失することがあります。
そうして、腕全体に血流が行かなくなり、しびれの原因となるんです。
実はこれ、徒手検査という私達が臨床でおこなうテスト方法と似ているんです。
(ライトテストと言うものです)
つり革を持っていて腕全体がしびれてくる方は、
ライトテスト陽性となるかもしれません。
【改善方法は？】
まずは圧迫を改善していきましょう。
圧迫を取り除くことで、
血流や神経の伝達がスムーズになり、症状が改善されていきます。
この圧迫を取り除くには、斜角筋という筋肉が重要になります。
首の筋肉の前から横辺りに位置している筋肉です。
この筋肉の前斜角筋と中斜角筋の間に、
腕につながる神経である腕神経叢が通っています。
なので、この筋肉を緩める必要があります。
しかし！
ここは首の中でも、特に危険な場所でもあるのです。
というのも、頸動脈洞という場所が近くにあり、
そこを圧迫してしまうと、
血圧が急に下がったり、脈の回数が減るなどしてしまうため、
むやみやたらにマッサージをするのは、非常に危険です。
では、どうすればいいのか…
セルフケアとして、
鎖骨の下をマッサージしたり、
胸を張るようにして肋骨の隙間を作ったりすることは、非常にいい事です。
肩こりの延長で胸郭出口症候群になることも多いため、
肩凝りのセルフケアも大切です。
当院ブログにも、肩こりのセルフケアを紹介しているので是非参考にしてみてください。
ですが、この症状は、セルフケアというよりも、
できるだけ早く診せて欲しい症状であるため、
当院での胸郭出口症候群に対しての治療法について書いてみます。
【当院の治療内容をご紹介しておきます】
この症状は放っておくと徐々に症状は重くなり、
手術をされる方も多い場所なんです。
しびれは放っておくと重症化したり、
原因となる部分を取り除いても神経が傷付いてしまい、
しびれが残ることもあるため、しびれが出る方は当院へ早めにご相談ください。
診させていただいたうえで、
これは私の診る領域ではない と、判断した際は
病院の受診をすすめることもありますが、
診てみないと分からない というのが本音なんです。
当院では、
①骨格矯正により、鎖骨や肋骨の動きを改善します
②鍼治療により、硬くなった筋肉や神経の興奮を抑えます
電気通電をする場合がありますが、首に鍼をするだけで腕まで動くのがお分かりいただけます。
③ハイチャージによる電気治療(詳しくはホームページをご覧ください) を行います。
とは言ってもよく分からないですかね…
簡単に言ってしまうと、
骨の動きが悪いところを矯正し隙間を作り、
鍼により筋肉の緊張を緩和させ、神経の興奮を抑え、しびれを抑えます
電気治療により細胞から活性化する
という感じです。
胸郭出口症候群も初期の間なら、改善します。
しかし、ずっと放っておくと重症化し、治りが非常に悪くなります。
もし、少しでも思い当たる症状があれば、相談だけでも結構です。
お気軽にお越しください。
【まとめ】
胸郭出口症候群はとても厄介な症状の１つです。
目に見える症状ではないため、仕事中や家事はもちろん、
誰にも分って貰えないという精神的な疲れもあることでしょう。
いっこうによくならないし、不安で夜も眠れない…なんてことになると、
治るものも治らず症状は悪化する一方です。
重症化する前に。
電話やＬＩＮＥからの相談は無料です。
悩まないでご相談ください。
【柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師 徳田眞一 監修】
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鎌倉市 七里ヶ浜 で 肩こり 腰痛 骨盤矯正 骨格矯正 整体 なら
～ さんぽ整骨*鍼灸*マッサージ院 ～
コンセプトは
『新しく達成したい！出来るようになりたい！！という目標達成の手助けをする』
柔道整復師・はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師
４つの厚生労働大臣認可の国家資格を持ち、
大阪・兵庫・京都・神奈川の鍼灸 整骨院をはじめ整形外科など
臨床経験１０年以上の院長が全て施術に入ります
今あなたにとって必要な施術を選択し、
“その場かぎり”の治療ではなく原因を治療する<オーダーメイド治療>を心掛けています
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