はじめに ・不正性器出血 ・帯下(おりもの) ・月経痛が段々増悪する ・もしかして妊娠？ という方は子宮の腫瘍や感染症、子宮内膜症などがあることもあります。 ま...

気温も下がり冷え性でお悩みの方も多いのではないでしょうか？ 朝起きて足先冷えるーーー 靴下も２重に履いてるのに冷えてしまう 最近、冷えに弱くなった お風呂に入る...

歩いていると膝の外側を摘まみたくなる 階段を下りると振動で響く 上るときは踏ん張ると痛い お尻や足の付け根を叩きたくなる 座っていたり休むとラクだけど… また立...

座椅子やリクライニングチェアってついつい座ってしまいませんか? 背もたれに寝そべったように、もたれて座ると楽なんですよねえ。 がしかしその座り方、腰や骨盤に負担...

長時間椅子に座っていて立ち上がろうとすると腰が痛い そんなお悩みの方も多いのではないでしょうか？ ピーピピピーピピ♪ 『もう朝か！！さっ準備しないと』 『立ち上...

鎌倉市七里ガ浜のさんぽ整骨*鍼灸*マッサージ院の院長　徳田眞一です。 あるグループで言われているのかな！？ と思っておりましたが、実は関係のないグループでも言わ...

毎日仕事の書類で鞄が重い… 満員電車で通勤してると動けないから徐々に辛くなり… やっと会社に着いた と思ったらデスクワークでまた肩凝り… 外出でまたこの重いカバ...

『あー今日も疲れたから寝ようかしら』 『長時間寝転んでいると腰が痛いんだよね』 『腰が痛くて目が覚めてしまって眠れない！！はっ--』 『いつの間にか眠ってたなー...

『同年代の○○さんはいつも運動して若々しいよな』 『負けてられない！！さー運動不足だし運動しなきゃ』 『最近、腰痛も気になるし、まずは腹筋だな』 『久々の腹筋の...

毎日のスマホで目が疲れる 運転で目が疲れる 最近老眼も出てきて焦点が合わずに疲れる 自宅に帰ってもテレビで疲れ 書き物するのも目はショボショボ 乾燥してくるこの...