【動画あり】肩こりで歯が浮く原因とツボ３選｜歯医者で異常なしでも安心できる対処法

 

実は、肩こりにより歯に異常が出たり、顎の調子が悪くなるという方は多くおられます。

もし、これ私のことかもと思われた方は、最後まで読んでみてください。

 

神奈川県鎌倉市七里ガ浜 さんぽ整骨*鍼灸*マッサージ院 院長の徳田です。

ブログをご覧いただきありがとうございます。

 

 

「歯が浮く」と「顎関節症」の違いとは？

 

まずは、歯が浮いているのか？顎が痛むのか？わかりにくという方もいるので、簡単に説明させていただきます。

 

【歯が浮く】

・噛むときに歯が浮いたような違和感がある

・歯に力を入れるとムズムズしたような噛み合わせが悪い感じがする

・歯磨きをすると違和感がでる

・歯医者へ行っても歯や歯茎に大きな異常が見つからないことが多い

 

※とはいえ歯に異常がある場合もありますので、気にある方は歯医者さんにも相談しましょう。

 

【顎関節症】

・口を開け閉めしると「カクッ」や「コリコリ」といった音が鳴る

・顎の関節あたりに痛みが出る（耳や頬あたり）

・口を開けるときに、真っ直ぐに開けにくい

・顎の関節には関節円板というクッションの役目をする軟骨があり、ストレスに弱い

 

 

「歯が浮く」や「顎関節症」の場合は、肩こりやストレスが悪化の要因になっていることもあります。

歯医者さんに行っても異常がなくて、お困りの方はご相談ください。

 

「歯が浮く」ように感じる原因

 

実は、「肩こり」により首や肩の筋肉が緊張することで、顔や顎周辺にある咬筋・側頭筋なども緊張し、歯に違和感が出やすいのです。

咬筋や側頭筋は、噛むときや食いしばりで良く使われています。

また、肩こりは自律神経やストレスの影響も受けやすく、歯茎や神経が敏感になりやすいとも言われています。

「歯」そのものが悪いわけではなく、肩こりやストレスを感じると「歯が浮いた」ような症状を訴える患者様は少なくありません。

「歯が浮いた」ようになる本当の原因とは？

 

肩こりの背景には、日常生活からくる「姿勢の乱れ」があります。

姿勢が崩れることで「体の歪み」となり、体は中心へ戻そうと働くのです。

その際に、筋肉は緊張状態となり常に力んでしまうため、「肩こり」や「食いしばり」が強くなることもあり症状を悪化させてしまいます。

実は、顎や歯の調子の悪い方は頸椎（首の骨）の歪みがあることがほとんどなんです。

首の神経を介して、歯の痛みを感じる神経へと伝わり「歯の浮いた」感じとなります。

「歯の浮く」症状を生んでいる筋肉を緩めるには、「体の歪み」を整える必要があるんです。

 

 

歯が浮くような違和感に効くツボ3選

 

下の歯が痛いとき

【合谷（ごうこく）】

親指の付け根にある万能のツボ

 

上の歯が痛いとき

【内庭（ないてい）】

足の中指と人差し指の間にある

中指と人差し指の間をさする

 

首の後ろで自律神経を整えるツボ

【風池（ふうち）】

両方の親指で押すというよりも支えるようなイメージで行う

※とても繊細部分なので、力任せに押すのはやめましょう

バスタオルを丸めて首の後ろに入れて、仰向けに寝ると伸びますよ

 

 

患者様の声

 

・４０代女性

・歯が浮いている

・仕事はデスクワークで肩こりを自覚

・整体で良くならないなら歯医者さんへ行こうと思っている

 

まず歯医者さんへ行くと思いますが、この方は以前にも同じような症状があったときに、整体で治ったことを思い出し当院へ来られました。

 

歯や顎に問題のある方に、当院で必ずやる方法で違和感は軽減しました。

歯や顎は頸椎（首の骨）の影響を受けやすいんです。

とくに頸椎の歪みは、首から下の「体の歪み」を調整する必要があり、全体をみることが大事なんです。

歯の浮いた症状の背景には、肩こりつまり「体の歪み」があるので、整った状態をキープするためにも、月１回のメンテナンスと再発防止のため通院されております。

現在では「歯が浮く」ことはありません。

 

まとめ

 

実は、歯医者で問題がないけど歯が浮いたように感じる症状。

肩こりと歯の違和感は整体で改善できるんです。

歯が浮くような感覚は肩こりや首の緊張が原因のことが多く、歯医者で異常がない場合は首肩のケアを見直すのが大切です。

ツボ押しやセルフケアで一時的に和らげられることもあるので、ぜひ試してみてください。

それでも改善しないという方は、当院へご相談ください。

最後までご覧いただきありがとうございました。

 

【柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師　徳田眞一 監修】

 

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柔道整復師・はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師
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大阪・兵庫・京都・神奈川の鍼灸 整骨院をはじめ整形外科など
臨床を１5年以上経験し縁のある七里ヶ浜に開院した、院長が全て施術に入ります

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