いくらマッサージをしても片頭痛が良くならない理由とは？実は腰に原因が…

 

神奈川県鎌倉市七里ガ浜 さんぽ整骨*鍼灸*マッサージ院 院長の徳田です。

ブログをご覧いただきありがとうございます。

 

 

こんな症状でお困りではありませんか？

 

・ズキズキと脈打つような頭痛

・頭が痛くて外に出るのも億劫

・何もやる気が出ない

・動くと頭痛がひどくなる

・頭痛と吐き気があるのに、仕事や家事は休めない

・明るい光に敏感になり、頭が痛くなる

・つい子供に当たってしまい、後で罪悪感を抱く

 

このような症状でお悩みの方は、マッサージをしてもなかなか症状が改善しないかもしれません。

それは、別の原因が隠されている可能性があるからです。

 

 

「緊張性頭痛」と「片頭痛」の違いとは？

 

緊張性頭痛とは？

 

首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪くなることで起こる頭痛です。

特に首や肩こりを感じている方に多く、温めたり動いたりすることで症状が軽くなるのが特徴です。

 

片頭痛とは？

 

「片頭痛」と「偏頭痛」ってどう違うの？と気になる方もいるかもしれませんが、結論から言うと両方とも同じ頭痛のことを言います。

※医学用語的に「片頭痛」が正しいそうです。

 

片頭痛は、ズキズキと脈打つような痛みが特徴で、血流が良くなると余計に症状が悪化することがあります。

吐き気を伴うことがあり、光や音、匂いに敏感になるのも片頭痛の特徴です。

 

 

なぜマッサージをしても片頭痛が改善しないのか？

 

片頭痛の方は肩こりを訴えることが多いですが、マッサージをして筋肉をほぐすだけでは一時的な改善にはなっても、すぐに元に戻ってしまうことがあります。

 

その理由は、片頭痛の本当の原因が「体の歪み」にあるからです。

 

 

片頭痛の根本的な原因とは？

 

片頭痛の多くは、「上部頚椎」（首の背骨の上の方）に原因があることが多いです。

「では、首の骨を整えればいいんじゃないの？」と思われるかもしれませんが、それだけでは不十分です。

背骨は全体でバランスを取っているため、首に負担のかかる原因が他にある可能性が高いからです。

 

 

例えば…

・腰の歪みがあると、バランスを取るために首も歪みやすくなる

・背骨の一部が歪むと、その影響で別の骨の動きも悪くなる

 

このように、腰の動きが悪くなることで、首の骨の動きにも影響が出ることがあります。

上部頚椎を整えるには、腰を含めた体全体の歪みを調整することが重要になるのです。

 

「でも、私、腰は痛くないんだけど..」

そう感じるのは当然です。

人間は、最も強い痛みを優先して感じるために、今は頭痛がひどくて腰の不調に気づいていない可能性があります。

もし頭痛がよくなったら、「腰が痛くなった」と思うかもしれませんが、実は新しく痛みが出たわけではなく、痛みの優先順位が変わって、今まで気づかなかった痛みを感じるようになったということなのです。

 

片頭痛の改善には

「筋肉を緩めること」✖️「歪みを整えること」の両方が必要なのです！！

 

片頭痛の日々のケア

 

 

・仰向けで寝る

・両膝を立てる

・左右にゆっくり倒す（無理に倒さず、自然に動く範囲で行う）

 

 

・バスタオルをロールケーキのように丸める

・仰向けに寝て、タオルを首の後ろに当てる

・そのままリラックスして首の後ろを伸ばす

 

 

・指を組んで両手を後頭部に当てる

・後頭部を時計回りまたは反時計回りに少し回す

※楽な方向に回すのが効果的（一般的には時計回り）

 

 

当院での施術と改善方法

 

当院ではマッサージは行いません。

実際に来院された患者様を例にご紹介します。

 

 

【施術内容】

・鍼治療（苦手な方には行いません）

鍼は、血流を適度に調整し、筋肉を緩め、神経の興奮を抑える効果があります。

 

・体の歪みの調整

首だけじゃなく、股関節・腰・背骨など全身の検査を行い、写真を使ってご本人にも状態を確認していただきました。

当院の矯正は「軽い刺激で変化を感じていただけます」ので、ご安心ください。

 

施術後はすぐに変化を実感されていましたが、１回で完治するという訳ではありません。

体が本来あるべき最もいい状態に整えることで、血流がよくなり滞っていた箇所に酸素や栄養分が運ばれ修復してくれます。

この状態をキープしていくことで体の調和が生まれ、結果的に症状改善につながるのです。

そのため治療には計画性が必要なので、こちらからご提案させていただきます。

 

【５回の通院後にいただいた患者さんのお声】

・薬を飲まなくて済むようになった

・気分が前向きになった

・頭痛があっても我慢できる程度になった

現在も再発防止のために、月１回メンテナンスに通われています。

 

まとめ

 

☑片頭痛はマッサージだけでは改善しにくい

☑筋肉を緩める✖️体の歪みを整えることが大切

☑背骨の歪みは、自律神経や内臓の働きにも影響する

 

片頭痛は、発作が出てから対処するのではなく、日頃のメンテナンスがとても重要です。

 

☑ 肩こり・頭痛・やる気の低下が続く方

☑ 薬を飲んでも改善しない方

☑ マッサージをしてもスッキリしない方

 

片頭痛でお悩みの方は、ぜひ当院へお相談ください。

最後までご覧いただきありがとうざいまいました。

 

【柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師　徳田眞一 監修】

 

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『新しく達成したい！出来るようになりたい！！という目標達成への手助けをする』

柔道整復師・はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師
４つの厚生労働大臣認可の国家資格を持ち、

大阪・兵庫・京都・神奈川の鍼灸 整骨院をはじめ整形外科など
臨床を１5年以上経験し縁のある七里ヶ浜に開院した、院長が全て施術に入ります

今あなたにとって必要な施術を選択し、
"その場かぎり"の治療ではなく原因を治療する<オーダーメイド治療>を心掛けています
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