神奈川県鎌倉市七里ガ浜 さんぽ整骨*鍼灸*マッサージ院 院長の徳田です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。

腕のしびれで仕事に集中できない!
このまましびれが続いたらどうしよう!!
肩こりを感じていて腕がしびれるという方は、斜角筋症候群をご存じでしょうか?
日常生活でこんな症状に心当たりはありませんか?
・パソコン作業中に腕がしびれる
・通勤中につり皮を持っていると腕がしびれる
・髪を洗ったり乾かしたりしている際に腕がしびれる
・朝起きると腕がだる重く、振りたくなる
・同じ姿勢を続けると指先は冷える
これらの症状にお悩みの場合は、「斜角筋症候群」が原因かもしれません。
今回は斜角筋症候群の原因と症状について解説し、当院の治療で症状が改善した患者様のストーリーもご紹介しますので、最後までご覧いただけると幸いです。
斜角筋症候群とは?
斜角筋症候群は、肩こりや首の筋肉が硬くなることで、神経や血管が圧迫される症状です。
頸椎ヘルニアと間違われやすい症状の一つです。
簡単に言うと…
・頸椎ヘルニア:神経を直接刺激する
・斜角筋症候群:筋肉が硬くなることで間接的に神経や血管を圧迫する
斜角筋という筋肉の下には腕に向かう神経の束と血管が通っています。
筋肉が硬くなることで神経の伝達が悪くなり、痺れがでてくることを斜角筋症候群(しゃかくきんしょうこうぐん)といいます。
また、血管が圧迫されることで血流が悪くなり、冷えを感じることがあります。
斜角筋症候群の原因と症状とは?
原因とは…
斜角筋が緊張することで起こりますが、ほとんど場合は肩こりの延長で硬くなっていることがほとんどです。
原因は肩こりと同様に、パソコン作業や姿勢の悪さなどが関係してきます。
肩こりの原因は、からだの歪みです。
体が歪むと姿勢を維持するために踏ん張るようになり、筋肉が緊張し肩こりを感じるようになります。
つまり、斜角筋症候群も姿勢が維持できず踏ん張ることで、筋肉が緊張し起こるため、体の歪みも同時に改善することが大切なのです。
症状とは…
基本的に腕を上げ続けるような動作により、症状が出ることが多くなります。
例えば…こんなときに症状があらわれます。
・洗濯物を干す
・髪のシャンプーやドライヤー
・長時間の料理や掃除
・朝起きると指先が冷える
・電車でつり革をもっていると
・子どもを抱っこ
・自転車や車の運転
などで斜角筋にストレスが加わることで、神経の伝達が悪くなり徐々にしびれが出てくるようになるのです。
ただし、わかりやすく伝えるために書いておりますが、神経は簡単には圧迫されたり傷つけられないような構造になっています。
つまり、腕にしびれが出るまでには体に負担が蓄積した結果なのです。
斜角筋症候群の患者様の症状改善ストーリー
患者:デスクワークの50代男性
症状:パソコン作業をしていると右腕から肘、指先にかけてしびれを感じる
斜角筋症候群の判断によく用いられるアドソンテスト(手首の脈拍をみて、首を痺れる側に向けると脈拍が弱くったり、消失するかを確認する検査)で陽性でした。
脈拍が弱くなるということは、血管や神経の通り道のどこかで圧迫している可能性が高く、首周辺の筋肉とくに斜角筋であるということが言えます。
ここ最近は肩こりも普段以上に自覚されており、斜角筋を圧迫すると腕にしびれが出るような状態でした。
初診(1回目)
・鍼治療
斜角筋や肩周辺の緊張が強かったので、筋肉を緩めました。
(鍼が苦手な方は、他の方法で緩めます)
・整体
「体のゆがみ」により肩の動きが悪くなっておりましたので、軽い刺激で矯正をし、再度確認をしたところ肩の動きが改善し、患者様も効果を実感していただけました。
2回目
症状が10段階中「3〜4」に軽減しておりましたので、初回と同様の治療を実施しました。
以前よりも肩の動きも改善し、明らかに筋肉の緊張が取れていたので、体のゆがみを微調整しました。
歪みを整えることで血流が良くなるため、自宅に帰ってからも酸素や栄養分が運ばれ修復してくれるようになります。
3回目
10段階中「1」にダウンし、ほとんど気にならないと仰っており、肩こりもマシとのことでした。
アドソンテストも脈拍が触れるよになり、斜角筋を圧迫しても問題ない状態まで回復されました。
姿勢が改善し首の傾きも改善しておりましたので、現在は再発防止のためにメンテナンスを継続中です。

はじめは本当に治るだろうか?と不安を抱えておられましたが、治療をしていく過程で徐々に表情が明るくなりスポーツをするくらいまでに回復されました。
まとめ
斜角筋症候群は適切な治療で改善が期待できます。
ただし、筋肉だけでなく、体の歪みを整えることが根本的な改善につながるのです。
放置する時間が長ければ長いほど圧迫を解除しても、神経の回復には時間がかかってしまいます。
腕にしびれや肩こりを感じる方は、症状を放置せずお気軽に当院へご相談ください。
最後までご覧いただきありがとうございました。
【柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師 徳田眞一 監修】
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『新しく達成したい!出来るようになりたい!!という目標達成への手助けをする』
柔道整復師・はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師
4つの厚生労働大臣認可の国家資格を持ち、
大阪・兵庫・京都・神奈川の鍼灸 整骨院をはじめ整形外科など
臨床を15年以上経験し縁のある七里ヶ浜に開院した、院長が全て施術に入ります
今あなたにとって必要な施術を選択し、
"その場かぎり"の治療ではなく原因を治療する<オーダーメイド治療>を心掛けています
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